Zaterdag 16 september 2017 geef ik lessen kinderyoga in Velserbroek: Combat Yoga (voor stoere jongens en meiden) en Yogadans (‘shake your hips’). Kim-Lian van der Meij met Dierendorpje is ook van de partij!
Gelukszender
Soms is het goed om het even niet te weten, het niet te zien zitten, het verstand op nul. Even niet te weten waar het allemaal naar toe gaat of moet, maar gewoon even stil te zijn met helemaal niets en dan luisteren, heel goed luisteren, naar wat er zich allemaal afspeelt aan de binnenkant van je bestaan.
Gewoon luisteren is niet moeilijk, maar doe het maar eens in een drukke winkelstraat op zaterdagmiddag, half vier: lukt niet! Te veel herrie, te veel afleiding, te veel vertier “Gelukszender” verder lezen
Artikel: Yoga voor kinderen
Soms vraag ik me af wat er gebeurd zou zijn als ik als kind de mogelijkheid had gehad om yoga te doen. Het blijft natuurlijk gissen maar ik vermoed dat ik dan in mijn leven andere keuzes zou hebben gemaakt. Dat ik dan wat minder voor vastigheid en zekerheid zou hebben gekozen en wat meer voor het avontuur “Artikel: Yoga voor kinderen” verder lezen
Geluksrecept van de koning
Elvis Presley, the king of rock and roll, had een bewogen leven met veel ups en downs. Maar ergens onderweg had hij een helder moment. En schreef hij op een briefje aan een meisje zijn recept voor een gelukkig leven: “Geluksrecept van de koning” verder lezen
Echte mannen huilen niet
Wanneer was de laatste keer dat je een man zag huilen, zo een van 50, gewoon op straat?
Waar je naar toe zou kunnen stappen: he meneer, even checken hoe het met u gaat “Echte mannen huilen niet” verder lezen
Artikel: Stoute schoenen
Toen ik in groep vijf zat kwam er op een dag een grote man de klas binnen. Hij heette meester Willem en hij droeg een gitaar. Meester Willem bleek onze muziekleraar. Hij kwam bij mijn tafeltje staan en zong: “Well, it’s one for the money, two for the show, three to get ready, now go cat go. But don’t you step on my blue suede shoes.” Ik wist niet wat me overkwam. Ik was totaal overdonderd. Het duurde niet lang voor ik met mijn vader in de platenzaak een LP van Elvis stond uit te zoeken met het liedje Blue Suede Shoes erop.
Yoga betekent voor mij je krachten bundelen “Artikel: Stoute schoenen” verder lezen
Krachtig communiceren met yoga
Krachtig communiceren kun je leren. Dat was de boodschap van mijn workshops vanochtend bij het Inbetween Cafe Leidsche Rijn. In de workshop leer je aan de hand van eenvoudige yogatechnieken je boodschap met kracht over te brengen. Net zoals Barack Obama.
Oefening #16: Omlaag die latten!
De latten liggen hoog. Mensen zeggen dat ze niet kunnen zingen. En niet kunnen dansen. Geen voorbeeld zijn voor anderen. Geen filantroop.
Met als toppunt de mensen die “Oefening #16: Omlaag die latten!” verder lezen
Artikel: Hoe ik mijn intuïtie leerde volgen
Ik was universitair docent. Al een tijd voelde ik dat die baan niet meer bij mij paste. Maar ja, gewoon stoppen en wat anders gaan doen? Die gedachte kwam niet eens bij me op. Ik was het werk gewend en het betaalde goed. En dat het niet helemaal bij me paste? Ach ja, dat was gewoon zo “Artikel: Hoe ik mijn intuïtie leerde volgen” verder lezen
Oefening #15: Gewoon maar beginnen
Er is niets moeilijkers dan ergens mee beginnen.
Wie begint moet over een heuvel, of een drempel, maar in ieder geval ergens overheen. Een duik in het diepe “Oefening #15: Gewoon maar beginnen” verder lezen