Les #3: Ruimte maken

Finn is een liefhebber van speciaalbiertjes en heeft een prijs gewonnen. Hij mag 10 minuten lang gratis winkelen in de plaatselijke supermarkt. Hij krijgt daarvoor een winkelwagen mee.

Het startschot heeft inmiddels geklonken. Finn snelt langs de schappen. Hij herkent allerlei producten van de tv-reclames die hij normaal nooit zou kopen. “Die kan ik nu mooi eens uitproberen” denkt hij als hij ze in zijn wagen legt. Hij is nog maar net op weg, maar zijn wagen is al half vol.

Als hij dan eindelijk bij de speciaalbiertjes is aanbeland blijkt zijn wagen al tot de nok toe gevuld te zijn. Hij probeert de six-packs met bier er bovenop te stapelen maar als het afrondende fluitsignaal klinkt glijden ze er vanaf en vallen ze kapot op de grond.

In deze les oefenen we met technieken die helpen ruimte te maken, zoals bijvoorbeeld de volgende oefening:

Oefening: Maak een vuist van je rechterhand terwijl je uitademt. Open je hand en strek je vingers in alle richtingen terwijl je inademt. Doe 3x achter elkaar. Herhaal dan met de linkerhand.

Voor lessen zie het lesrooster.

Oefen samenShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *