Oefening #12: Bewegen zit in je lichaam

IMG_6449

Bewegen. Baby’s doen het de hele dag. Peuters en kleuters ook, zolang ze maar niets kapot maken. Kinderen bewegen in de pauzes en na school. Scholieren doen eraan tijdens gym en op een club.

Studenten bewegen alleen wanneer ze zin hebben. Werkenden nauwelijks, want geen tijd. En bewegen na het pensioen is vooral een kwestie van gezondheid.

Bewegen zit in je lichaam. Dat is waar het voor is gemaakt. Wie beweegt beleeft, maakt mee. Of je nou 88 bent of een kind van twee.

Oefening #12: Ga staan en loop ergens spontaan naar toe.

 

Oefen samenShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *